Nya recept

Choklad datumstång recept

Choklad datumstång recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recept
  • Rätt typ
  • Kex och kakor
  • Frukt kex och kakor

Rått, näringsrikt och hälsosamt. Perfekt som mellanmål eller en speciell godbit till matlådan.

2 personer gjorde detta

IngredienserServerar: 6

  • 160 g pekannötter
  • 220 g urkärnade dadlar, hackade
  • 125 g mandelsmör
  • 120 g kokosmjöl
  • 45 g torkad kokos
  • 120 g lönnsirap eller honung
  • 250 g mörk chokladflis
  • 1 1/2 msk kokosolja

MetodPrep: 15min ›Färdigt om: 15min

  1. Kombinera pekannötter, dadlar och mandelsmör i en matberedare och blanda ihop. Tillsätt kokosmjöl, torkad kokos och sirap och puls tills du har en kladdig boll av blandningen.
  2. Klä en schweizisk rullform med bakplåtspapper och tryck ut blandningen på pappret med våta händer. Kyl i frysen i 30 till 40 minuter.
  3. Under tiden kombinerar du chokladflis med kokosolja i en värmetålig skål över en panna med sjudande vatten och rör om tills den smält. Ta ut formen från frysen och häll den smälta chokladblandningen över pekannosblandningen och fördela jämnt. Kyl i kylen tills chokladen stelnar. Ta ut ur kylen och skär sedan i stänger och servera.

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(0)

Recensioner på engelska (0)


Choklad dadelstänger

Detta recept får en oväntad boost av sötma från Medjool -dadlar och äppeljuice.

Serverar: 9
Kalorier: 210
Måltidstyp: Kokbokrecept, desserter, mellanmål
Detta recept finns i vår kokbok, Matlagning med SweetLeaf Stevia ®.


Friska Brownie Granola -barer

Hej kompisar! Hur var din helg? Fantastiskt, hoppas jag.

John och jag gjorde lite avkopplande, brunching, pizza-ing och arbetade med en ny matfotografiprodukt. Jag köpte och återlämnade också ett par dyra yogabyxor av ren köpare ånger. Händer det dig någonsin? Ibland måste vi bara göra sådana här misstag i livet.

Det har varit en vecka sedan jag har ätit ALLA dessa granola barer, men jag drömmer fortfarande om dem och kikar i frysen för att se till att jag inte förbises en sista bit. De är så bra.

Dessa brownie granola barer började typ som ett misslyckande. Tanken var att göra dadelsötade brownies och jag valde att anpassa min go-to Vegan GF Black Bean Brownies. Problem uppstod. Jag åt en och var tvungen att kasta resten. Inte bra. Inte bra alls.

Tillbaka till ritbordet.

Har du någonsin i livet försökt att sätta en fyrkantig pinne i ett runt hål? Det var det jag gjorde med dessa brownies. Jag ville ha dadelsötade brownies men blogguniversumet berättade något annat för mig.

När jag försöker passa mitt fyrkantiga recept i ett runt hål tänker jag om det. Resultatet blev en enkel, naturligt sötad, hälsosam granola bar som var lite på den dekadenta sidan – precis som jag gillar det.

Dessa barer smakar verkligen som en rå brownie.
De kräver bara 7 ingredienser.
De bakar inte, förutom att rosta din havre och nötter (ett valfritt steg).
De är fyllda med antioxidanter, fibrer, protein och hälsosamma fetter.
De är otroligt tillfredsställande.
De är perfekta för frukost, dessert eller ett snabbt mellanmål.
De är frysvänliga.
De är mycket choklad.
De är verkligen helt perfekta.

Så hur smakar de? Högsta underbarhet. De är#8217

Rik
Tät
Fuktig
SUPER choklad
Nötliknande
Oaty
Lite krispigt
Helt söt
& amp Mega -fyllning

Jag åt en till frukost och tyckte att den var ganska mättande. Men för det mesta åt jag dessa som en hälsosam efterrätt. Jag gick till frysen, bryter av 1/3 och snackar. Upprepa sedan under de närmaste 30 minuterna tills det var borta. Självkontroll kommer i vågor, människor, särskilt med dessa barer.

Du måste testa dessa barer och berätta vad du tycker! Tagga ett foto (#minimalistbaker) på Instagram eller @minimalistbaker på Twitter så att jag kan se hur vackert ditt blir. Glad brownie gör!


Relaterad video

Var den första som recenserar detta recept

Du kan betygsätta detta recept genom att ge det ett, två, tre eller fyra gafflar, vilket kommer att beräknas i genomsnitt med andra kockar och#x27 -betyg. Om du vill kan du också dela dina specifika kommentarer, positiva eller negativa - samt eventuella tips eller ersättningar - i det skriftliga granskningsutrymmet.

Epicious Links

Condé Nast

Rättsligt meddelande

© 2021 Condé Nast. Alla rättigheter förbehållna.

Användning av och/eller registrering på någon del av denna webbplats innebär godkännande av vårt användaravtal (uppdaterat från 1/1/21) och sekretesspolicy och cookieförklaring (uppdaterad från 1/1/21).

Materialet på denna webbplats får inte reproduceras, distribueras, överföras, cachas eller på annat sätt användas, förutom med skriftligt tillstånd från Condé Nast.


Hur man gör dina egna gammaldags godis

Att göra detta Date Bar -recept är så snabbt och enkelt.

Steg 1

Börja med att blanda de torra ingredienserna i en skål, ge dem en god visp för att se till att de är väl införlivade.

Steg 2

I en andra skål kombinerar du smör och socker.

Observera att du inte vill att smöret ska vara smält, men du vill börja med mjuknat Smör.

Du kommer att arbeta det mjukade smöret helt i sockret - så det är lite som våt sand. Men eftersom det finns så lite smör i receptet, gillar det inte riktigt gräddningssteget du hittar i många andra bakrecept, där du använder en elektrisk mixer. Du burk använd en elektrisk stavmixer om du vill (jag har testat det, och det fungerar bra), men ärligt talat är det snabbaste, enklaste sättet att göra detta helt enkelt att använda händerna för att arbeta den lilla smöret i sockret.

Efter att du har smör och socker ordentligt kombinerat blandar du i resten av de våta ingredienserna (plus dadlar och valnötter).

Steg 3

Strö över de torra ingredienserna över de våta ingredienserna och rör om tills de är ihop. Smeten blir mycket tjock.

Steg #4

Använd en gummiskrapa för att sprida smeten i en 9 吉 -form. Du måste skjuta den till kanterna och hörnen och släta ut den lite för att se till att den sprids jämnt i ett tunt lager.

Lägg formen i ugnen och grädda tills den har en härlig gyllene färg.

Första gången du gör dessa dadelmutter (tills du vet exakt hur receptet bakar i din egen ugn), kanske du ställer in timern en aning tidigare än du förväntar dig och tittar ofta på dem under de sista minuterna av bakning. Du vill vara säker på att du inte bakar dessa för mycket, annars torkar de ut (vilket kan vara ett särskilt problem med hälsosammare recept som det här, eftersom det har väldigt lite fett).

Du fotograferar för att de ska ha en fuktig och seg konsistens inuti, med en tunn, krispig utsida.

Jammmm#8230 ja … så mycket yummmmmm!

Nu är här den enda svåra delen. Väntar. (Åhhhhhh men de luktar såååå gott … ledsen … bara vänta …)

Steg #5

När de har svalnat helt skär du dem i raka, jämna linjer. Jag gillar att klippa min 1 ″ bred x 3 ″ lång, för att ge 39 dadelstänger.

De är läckra precis som de är vid denna tidpunkt (så fortsätt och knapra en medan du arbetar!), Men den sista, festliga och härliga touchen är definitivt strösocker.

Steg #6

Jag var lite tveksam till en början, orolig för hälsan hos detta sockersteg och tänkte att det skulle lägga till sätt för mycket socker.

Men när jag testade och testade receptet igen blev jag förvånad över att jag faktiskt bara använde ungefär 1 matsked socker totalt (om jag knackade på varje pinne efter att jag rullade i sockret för att skaka loss eventuellt extra).

Du vill lägga mer än 1 matsked socker i skålen där du rullar dina dadelstänger, bara för att underlätta rullningen. Men i slutändan hamnar inte så mycket sockerbeläggning på staplarna.


Choklad Datumglaserat Proteinbarer Recept

Vad är bättre än att träna på en lördag morgon? Avslutar träningen med en STOR potluckbrunch med all slags utsökt mat … från långsamt rostat kött till reptillverkade Belgiska våfflor till paleobananbröd … till dessa chokladdataglasade proteinstänger!

CrossFit -gymmet jag tillhör kom på den fantastiska idén att koppla ihop ett träningspass (inklusive löpning, rodd, slambollar och ryska vändningar) med en massiv matfylld social fest.

När jag först hörde talas om idén hade jag alla dessa recept rinnande i mitt huvud med vad jag kunde göra. Går jag med något superhälsosamt som en tallrik med färsk frukt? Gör jag ett bröd? Mini muffins? Smoothies? Mina superfood granola barer? Eller rå choklad browniebett? Massor av idéer. Till slut bestämde jag mig för att gå med något nytt, fräscht, från början. Det kommer att vara efter träning så protein är alltid bra att ha vid den tiden.




Dessa barer har massor av protein och använder alla naturliga, helmat baserade sötningsmedel (dadlar och en banan). Om du skär dem i 1 ″ x 1 ″ rutor får du många av dem. Jag förvarar mina i frysen så de är ganska fasta att äta & så bra!


Våra mest dekadenta barkakrecept att göra när du behöver en godbit

Barkakor är en speciell kategori efterrätt. Som om en kaka och en tårta kom ihop i perfekt harmoni, är dessa handhållna godsaker gjorda för att ta och gå och mdashor baka och ta. Kom jullovet i söder, barkakor fyllda med smör, choklad och karamell levereras i omgångar med matgåvor och på sommaren fyller jammy fruktkakor varje familjs tillagningsbord när en lagerkaka precis har vunnit och rsquot gör.

Så om du är lika tokig med barcookies som vi är, titta på dessa ultradekadenta barcookies för att se dig igenom varje månad på året, oavsett om du börjar med smöriga ananasbitar, gammaldags Hello Dolly-barer eller superchokladiga jordnötter smörstänger. Detta är 22 av våra mest älskade barkakrecept någonsin.


  • ¾ dl hackade Medjool -dadlar
  • 1 dl naturligt jordnötssmör
  • ½ dl havregryn (se tips)
  • ¼ tesked salt
  • ½ dl hackade osaltade torrrostade jordnötter
  • ¾ dl bittersöt chokladflis

Blötlägg dadlar i varmt vatten för att täcka i en medium skål i 10 minuter. Töm, reservera blötläggningsvattnet.

Klä under tiden en 8-tums fyrkantig ugnsform med bakplåtspapper och lämna extra hängande över 2 sidor. Täck pergamentet lätt med matlagningsspray.

Kombinera de blötlagda dadlarna, jordnötssmöret, havre och salt i en matberedare tills de är mycket finhackade och börjar klumpa ihop sig. Om blandningen verkar torr, tillsätt lite av det reserverade blötläggningsvattnet, 1 matsked i taget. Överför till den medelstora skålen och rör ner jordnötter. Fördela blandningen jämnt och fast i den förberedda formen.

Placera chokladflis i en mikrovågssäker skål och mikrovågsugn på Medium (50%) tills det smält, 2 till 3 minuter. Fördela chokladen jämnt över havreblandningen. Kyl till kallt, ca 1 timme. Ta bort från pannan genom att lyfta det överhängande pergamentet. Skär i 16 rutor.

Tips: Personer med celiaki eller glutenkänslighet bör använda havre som är märkta & ldquoglutenfria, & rdquo som havre är ofta korskontaminerade med vete och korn.


Är mörk choklad Keto?

Strängt taget är nästan all kommersiell choklad inte lågkolhydrat- eller ketovänlig. Socker är nästan alltid huvudingrediensen. Vissa människor som följer en lågkolhydrat- eller keto -livsstil väljer att ibland äta mycket mörk choklad (tänk 70% eller mer kakao!) I små mängder, eftersom den har lägre sockerhalt än andra.

Du kan också köpa sockerfri choklad. Tyvärr är detta ofta sötat med maltitol, som faktiskt har en betydande glykemisk effekt och inte riktigt är lämplig för lågkolhydrat- eller ketogen livsstil.

Några sockerfria chokladvarianter använder stevia, vilket är bättre, men inte alla gillar smaken. Dessutom kan priset öka.

Så, jag har varit på ett uppdrag att göra ett keto -chokladbarrecept ett tag nu. Den här har gått igenom ett halvt dussin försök, och den är äntligen redo för dig!


Recept för friska datumstänger

1. Förbered en 20 cm stor fyrkantig form. Klä med bakplåtspapper.

2. Lägg valnötter i matberedaren och bearbeta i 20-30 sekunder, tills de är smuliga.

3. Tillsätt urkärnade dadlar, kakaopulver, kokosolja, jordnötssmör, torkad kokosnöt, vaniljextrakt och salt. Bearbeta tills det är kombinerat och klibbigt.

4. Vänd ut blandningen i den förberedda formen. Strö över lite sesamfrön. Tryck med händerna eller en sked fast blandningen i botten av skålen. Täck och kyl i 30 minuter.

5. Ta bort från formen och skär i rutor eller bas.

Dela det med oss ​​på Instagram och tagga @thecookingfoodie så att vi kan se dina matlagningsäventyr!

Hej! Jag har precis gjort de friska dejtstänger. Enkelt recept. Det enda som är en 8x8 var nästan för stor. Jag slutade använda en 6x9,5 som var perfekt. Ville bara förmedla det längs branden oavsett. De kyler i kylen nu och jag kan inte vänta med att testa dem! Tack!

Hallå. Jag är nyfiken på hur länge dessa håller sig fräscha och hur du förvarar dem? Tack!

Du kan förvara dessa barer upp till 2 veckor i kylen.

Wow! Dessa är sååå läckra. Smak som kaka men hälsosamt. Bra recept.

Dessa är fantastiska. Jag gör ett par omgångar varje vecka eftersom min familj älskar dem och de håller inte så länge. Så lätt att göra också. Tack

Ser ett läckert recept ut, jag ser fram emot att testa dem. Jag har två frågor: 1) vilka andra nötter kan användas istället för valnötter? och 2) Mjuknar stavarna ganska mycket en gång ur kylen? Jag skulle vilja använda dem på långa vandringar, så jag hoppas att de inte kan bli mjuka och kladdiga? Ser fram emot att höra från dig, tack!



Kommentarer:

  1. Charles

    Jag beklagar att jag inte kan göra någonting. Jag hoppas att du hittar rätt lösning. Förtvivla inte.

  2. Biton

    Bra resurs)) Ämnena är intressanta och designen är vacker)

  3. Taaveti

    Jag skulle säga om monumentaliteten, storhet av några tomter. Och jag skulle kalla det - ofiltrerad verklig. Enligt min mening är skönhet fortfarande något annat: det bästa, det renaste, den utvalda, som gör att du skakar och blir förvånad. Du kan hitta skönhet i allt, men allt i en folkmassa är inte skönhet. Imho.

  4. Jimmie

    I don't understand well enough.

  5. Kagarisar

    Jag tycker att du inte har rätt. Vi ska diskutera.



Skriv ett meddelande