Nya recept

Kosacksallad med rödbetor, bönor och kycklingbröst

Kosacksallad med rödbetor, bönor och kycklingbröst


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jag uppmanar dig att prova en hälsosam sallad, konsekvent och lätt att förbereda.
Ursprunget till receptet kommer från kosackerna från Zaporozhye.

  • 1 kokt eller bakad rödbeta
  • 150 g kycklingbröst, kokt, bakat eller stekt
  • 1 burk röda bönor dränerade med juice
  • 1 stor lök
  • 3-4 lämpliga kassava, vinäger
  • 1 msk majonnäs
  • salt att smaka
  • peppar efter smak
  • 20 gram smör
  • några strängar grön lök

Serveringar: 2

Förberedelsetid: mindre än 30 minuter

RECEPT FÖRBEREDELSER Kosack sallad med rödbetor, bönor och kycklingbröst:

Skala squashen och skär den i en stor skål.

Skär löken i skalor och fräs den i smör tills den blir glasig och lägg över rödbetorna.

Tillsätt bönorna.

Skär gurkorna i julienne och lägg dem i skålen.

Gör samma sak med kycklingbröstet i tärningar.

Tillsätt majonnäs, blanda väl och krydda med salt och peppar.

Innan servering. låt svalna i 20 minuter.

Garnera med gröna lökar.

God aptit!




Tips webbplatser

1

Om du vill att salladen ska vara mer dietisk, ersätt majonnäs med yoghurtsås

2

Om du vill kan du ersätta majonnäs eller yoghurtsås med olivolja, men smaken blir annorlunda.


Kost med rödbetsjuice: TILLVÄGT 5 kg på 14 dagar

Kosten med rödbetsjuice är mycket hälsosam, skonsam mot matsmältningssystemet och intensivt avgiftande, aktiverande leverfunktioner.

När du vill följa en långsiktig kost måste du se till att dess meny passar dig och du inte ogillar den, men du måste också kontrollera de andra effekterna som kosten har, förutom viktminskningen. Vissa dieter kan ha kontraindikationer eller särskilda varningar, så det är bra att kontrollera dessa aspekter.

Fördelarna med rödbetsjuice. Hur man konsumerar

Med andra ord kommer varje person att ha sin egen viktminskningstempo, så i fallet med samma kost går vissa människor ner mer i vikt och andra mindre.

Vi rekommenderar att du också läser:

Rödbetsjuice -kosten är mycket hälsosam, och dess principer kan beaktas vid livsstilsförändringar.


Rödbeta och äppelsallad

Rödbetsallader rekommenderas starkt på vintern, eftersom de ger en hälsosam dos av många vitaminer (A, B, C, E, K), mineraler (magnesium, fosfor, järn, kalcium, kalium, etc.) och fibrer.

Således hjälper du din immunitet att vara på höga nivåer, och fibrerna hjälper till att tarmpassagen fungerar korrekt.

Kombinationen av rödbetor med äpple är inte bara mycket läcker, utan också mycket hälsosam, med tanke på att äpplen också är fulla av vitaminer, mineraler och fytonäringsämnen.

För en snabb, näringsrik och välsmakande sallad, blanda 225 gram kokta rödbetor med 400 gram gröna bönor i en burk, tärnade äpplen, en tesked olivolja och 2 matskedar äppelcidervinäger. Blanda alla ingredienserna väl och håll salladen kall i en timme innan du njuter av den.



Kommentarer:

  1. Doran

    Jag tror att du har fel. Ange vi diskuterar. Skriv till mig i PM, vi kommer att hantera det.

  2. Everet

    Du gör ett misstag. Låt oss diskutera. Maila mig på PM, vi pratar.

  3. Corann

    Den tematiska nättidningen om stil och mode inbjuder dig att bekanta dig med material och artiklar om samtida mode. Våra bilder kommer att lysa upp läsprocessen och ge dig nöje. Vår sida uppdateras regelbundet och vi lägger upp nya artiklar och bilder.

  4. Retta

    Coolt :) Man kan säga att det blåste min hjärna! :)

  5. Fateh

    Fin fras



Skriv ett meddelande