Nya recept

Vad kan du använda för att ersätta ett ägg?

Vad kan du använda för att ersätta ett ägg?

Ägg är en viktig ingrediens i många recept, men det betyder inte att du inte kan baka dessa kakor eller göra pannkakor om du har slut eller inte kan ha dem på grund av kostbegränsningar som allergier eller veganism.

25 geniala hackar för amatörbagaren

Även om de kanske inte fungerar för recept där ägg är huvudingrediensen, finns det gott om enkla ingrediensbyten och ersättningar för ägg, särskilt när du bakar en svår men imponerande dessert. Här är bara några.

Bananer

Ett av de bästa matlagningstipsen vi fick av våra föräldrar är att en mosad banan är ett bra substitut för ett ägg när man lagar mat.

Äppelmos

Äppelmos är en favorit bland veganvänliga restauranger och är en vanlig ersättning för ägg. För varje ägg i ditt recept, använd 1/4 kopp äppelmos istället.

Linfrön

Relaterad

Linfrön är en bra fiberkälla, och de är också ett ganska bra substitut för ägg. För att ersätta ett ägg kan du skapa ett "linägg" genom att blanda 1 matsked malt lin med 3 matskedar vatten. Även om det också finns äggsubstitut som säljs specifikt i butiker, är det bara en av många restauranghemligheter som varje hemmakock borde veta när man ska nöja sig med vad som finns i skafferiet.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara en sån stor grej, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butiker. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som finns på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på cirka två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggrundan var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Speciellt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara så stort, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1 g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butikerna. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som anges på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggröra lika var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att lägga till kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Särskilt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara så stort, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butikerna. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som anges på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på cirka två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggröra lika var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Speciellt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara så stort, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1 g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butiker. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som finns på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggrundan var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Speciellt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara så stort, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1 g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butiker. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som finns på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggrundan var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att lägga till kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Speciellt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara en sån stor grej, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butiker. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som anges på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggrundan var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Särskilt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara så stort, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1 g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butikerna. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som finns på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggrundan var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Särskilt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

Denna veganska äggsubstitut är utsökt och har en liknande näringsprofil som ägg. Så här stod det upp i ett smakprov.

Jag blev vegan för fem år sedan, men jag har varit försiktig med att äta ägg mycket längre. Don & apost gör mig fel, jag ville vara den som beställer ett elegant ägg Benedictus vid brunchen eller piskar upp en härlig shakshuka till middag, men oavsett hur många chanser jag gav dem, äggen var aldrig bra för mig. Det skulle inte vara en sån stor grej, men jag gillar så många av de saker som ägg är liknande, säger French toast. Jag & aposve har testat flera olika äggfria och annars veganska recept genom åren, och jag har aldrig kunnat få det att fungera lika bra som de äggbaserade versionerna.

Ange JUST Egg-a mung-bean-baserat flytande äggsubstitut med en mestadels liknande näringsprofil-varierande mestadels i natrium, mättat fett och kolesterolinnehåll. Och medan vi inte är alltför bekymrade över kolesterolinnehållet i ägg i kosten Äter bra, det gör inte ont för att BARA ägg är kolesterolfritt.

Näringsjämförelse

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 1,5 g
  • Fleromättat fett: 1g
  • Enomättat fett: 2g
  • Kolesterol: 185 mg
  • Natrium: 70 mg
  • Kolhydrater: 0g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 6 g

Näring för 3 msk. BARA ägg (1 portion):

  • Kalorier: 70
  • Totalt fett: 5 g
  • Mättat fett: 0g
  • Fleromättat fett: 1,5 g
  • Enomättat fett: 3g
  • Kolesterol: 0g
  • Natrium: 170 mg
  • Kolhydrater: 1 g
  • Kostfiber: 0g
  • Sockerarter: 0g
  • Protein: 5 g

Näringsmässigt är ett stort ägg och ett portion JUST Egg väldigt lika. De levererar nästan samma mängd protein och fett och varierar något i natrium- och proteinmängder.

Testar JUST Egg

Jag tvekade att prova JUST Egg när jag först såg det i butikerna. Det var så länge sedan jag hade ägg, jag vet inte ens hur jag gör traditionella äggröra. Men jag fick äntligen modet att testa det i mitt hemkök och blev positivt överraskad över resultaten.

Jag bestämde mig för att prova att använda JUST Egg på två olika sätt-i en scramble och i franska toast-för att ta reda på om detta äggbyte verkligen har en plats med olika sorters smaker. Jag började göra det franska toastreceptet som anges på JUST Egg & aposs -webbplatsen och lät min inaktuella surdeg suga medan jag började med min allra första sats med krypterade & quoteggs. & Quot

Jag smörjade lätt en panna, sauterade ຝ lök i tärningar och hällde den föreslagna tre matskedarna JUST Egg i min panna. Blandningen kokade snabbt och jämnt-det var klart att gå på ungefär två minuter. Jag toppade mina & quoteggs & quot med Trader Joe & aposs Everything But the Bagel Seasoning (naturligtvis) och efter några sekunder av att stirra på den här äkta äggröra lika var det dags att smaka den en gång för alla.

JUST Egg -krypteringen var superfluffig och utsökt. Jag kan behöva börja byta ut tofu i mitt favoritrecept för vegetarisk frukost. Det slutade med att jag fyllde på med min sammansättning med lite näringsjäst, vilket gjorde det ännu mer gott. För dem som älskar smaken av kycklingägg har jag hört att tillsätta kala namak (Himalaya Black) salt hjälper att efterlikna smaken av ägg i växtbaserade substitut.

Efter att ha blöt min surdeg i den franska rostade smeten smörjde jag upp mitt galler och började på den söta sidan. Denna franska toast kokade mycket bättre än den veganversion jag vanligtvis gör, och jag tyckte att den smakade rikare och mer som ett traditionellt recept också. Jag toppade den med bananskivor, hallon, lönnsirap och kanel för en seriöst god frukost.

Efter mitt lilla söndagsförmiddagsexperiment kallar jag detta en win-win för JUST Egg, och kan & apost vänta med att prova det i fler recept. Särskilt JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Varför JUST Egg är mitt nya favoritväxtbaserade äggsubstitut

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at Äter bra, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Kalorier: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Kalorier: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.


Why JUST Egg is My New Favorite Plant-Based Egg Substitute

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at Äter bra, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Kalorier: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Kalorier: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Varje produkt vi presenterar har valts oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med de länkar som ingår kan vi tjäna provision.