Nya recept

Tonfisk, bacon och avokado bulgur recept

Tonfisk, bacon och avokado bulgur recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • recept
  • Ingredienser
  • Skaldjur
  • Fisk
  • Oljig fisk
  • Tonfisk
  • Konserverad tonfisk

Detta är en utsökt hälsosam maträtt, som är perfekt som en huvudrätt eller som en sallad. Bulgur kastas med avokado, krispig bacon och flagnad tonfisk.

9 personer gjorde det här

IngredienserGör: 4

  • 250g torr bulgurvete
  • 1 avokado, skalad, grodd och tärnad
  • salt och peppar efter smak
  • 225g strimmig bacon
  • 2 matskedar citronsaft
  • 2 (185 g) tonfisk, dränerad

MetodFörberedelse: 30min ›Kock: 30min› Redo: 1 timme

  1. Lägg bulgurvete i en kastrull med minst tre gånger dess djup i vatten. Låt koka upp på medelhög värme, minska sedan värmen och låt sjuda tills den är mjukt, cirka 15 minuter. Tillsätt vatten om det behövs för att förhindra förbränning. När vete är mjukt, rör i en nypa salt och låt sjuda i ytterligare 5 minuter. När du är klar dränera och lägg den åt sidan för att svalna.
  2. Lägg bacon i en stor, djup stekpanna. Koka på medelhög värme tills det är jämnt brunt. Tappa bort, smuldra och lägg åt sidan. Lägg den tärnade avokadot i en liten skål. Smaksätt med salt och peppar, kast sedan med citronsaft för att noggrant täcka.
  3. Kombinera tonfisk och kyld bulgurvete i en stor skål. Tillsätt baconet och avokadot med sin juice och kasta försiktigt. Servera som en måltid eller som en sallad.

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(9)

Recensioner på engelska (4)

av jessi0343

Utmärkt - vi älskade verkligen det här receptet !! Min man och jag gjorde det som en måltid och serverade det ovanpå en sallad. Det var så välsmakande med blandningen av bacon, tonfisk och avokado. Jag rekommenderar definitivt denna maträtt! -16 maj 2009

av mrsnadia

Inte illa men efter att ha smakat tyckte det att det var lite intetsägande så jag tillsatt extra peppar och lite lökpulver. Ingen gillade maträtten utom mig så det finns mycket kvar ... som nämnts av en annan granskare ... Jag kommer att lägga till tomat och lök på en säng romaine till resterna och se hur det går! -26 okt 2016

av bd.weld

Wow! Jag blev positivt överraskad med smaken av detta. Min första tanke var kanske den behövde någon form av förband men avokadot kom igenom med den perfekta mängden krämighet. När bulgarvete var färdiglagat såg det ut som lite för mycket så jag lägger tillräckligt för en bra balans med tonfisken. Serveras på en säng av baby-spenat för en perfekt sommartid.-29 juni 2015


Titta på videon: Tartar på tonfisk med avokado och gurka - Köket (Maj 2022).