De bästa recepten

Kikärta- och pepparsalladrecept

Kikärta- och pepparsalladrecept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • recept
  • Skåltyp
  • Sallad
  • Bönasallad
  • Kikärtsallad

Denna färgglada kikärtsallad är välsmakande och superhälsosam - massor av fiber från kikärtarna och massor av grönsaker för att komma till dina fem om dagen. Perfekt för picknick.

53 personer gjorde det här

IngredienserServerar: 8

  • 1 kalk, juice
  • 1 citron, juice
  • 4 matskedar extra virgin olivolja
  • 1 1/2 (400 g) burkar kikärter, dränerade och sköljda
  • 2 stora röda paprika, tärnad
  • 2 stora gula paprika, tärnad
  • 1 grön chili, tärnad
  • 1 stor rödlök, tärnad
  • handfull hackad färsk persilja
  • salt och nymalet svartpeppar efter smak

MetodFörberedelse: 10min ›Klar in: 10min

  1. Vispa i limesaft, citronsaft och olivolja i en stor skål. Blanda in kikärter, röd paprika, gula paprika, chili, röd lök och persilja. Krydda med salt och peppar. Kasta för att täcka. Kylssallad 2 till 4 timmar innan servering.

Notera:

Även om du inte behöver kyla innan servering, är salladen bäst när smakerna har en chans att smälta!

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(19)

Recensioner på engelska (12)

Väldigt gott; crunchy med en fin tang till det. Jag hade inte en chili till hands så jag använde en tsk milt chilipulver och det kunde antagligen ha tagit mer, eller ett hetare pulver.-24 april 2015

av LIZCANCOOK

Med bara en röd paprika, lök och jalapeno blandad med en 15oz burk garbanzobönor, visste jag att jag skulle behöva en annan bönor. Jag vet inte hur någon kan använda 4 paprika och förväntar mig fortfarande att hitta en kikärta på sin gaffel !!! Det här var färskt och lätt att tillverka, men jag ändrade receptet mycket (lade ut tre paprika, lägga till en burk bönor). Jag skulle kanske inte ens ha granskat det? - 19 juli 2006

av Toni & Don

Vi testade just detta recept och alla älskade det. Jag tillsatte koriander i stället för persilja och tillsatte hackade kalamata-oliver. Möjligheterna är oändliga. Jag fann att jag skulle använda två burkar av garbanzos om jag använder två av varje paprika. - 18 aug 2007


Titta på videon: Pumpasoppa serverad i pumpa - Köket (Maj 2022).