Nya recept

Varför skämtar du om du tycker att det är sunt att lägga till skummjölk i ditt kaffe

Varför skämtar du om du tycker att det är sunt att lägga till skummjölk i ditt kaffe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Du kan lika gärna dricka helmjölk

Shutterstock/ Ozgur Coskun

Tyvärr är skummjölk inte ett hälsosamt alternativ.

Det är ingen hemlighet att några artiklar på Starbucks -menyn är fyllda med mer kalorier och socker än vi inser. Om du är sugen på en chai tea latte eller en mocka toppad med vispad grädde, hoppas vi att kaloriräkning inte är din grej.

Ett bra sätt att undvika tillsatt socker eller kaloriintag medan du fortfarande får din dagliga dos koffein är att beställ bara kaffe. Det stämmer-en gammaldags, vanlig, god gammal kopp kaffe.

Om du inte är så stor på smaken av svart kaffe kommer någon form av mjölk att göra det lättare att smutta på. På grund av dess namn anses skummjölk ofta vara den hälsosammaste versionen av det breda utbudet av mjölk vi har att välja mellan. Inte för att spränga din bubbla, men skummjölk är inte det hälsosammaste alternativet som finns.

I själva verket är skummjölk så ohälsosamt att vissa tror att du kan vara det bättre att dricka helmjölk. Även om alla verkar undvika det, har läkare hävdat att helmjölk är ett bättre alternativ.

”Helmjölk, enligt min mening, är friskare än skummad, Säger kirurgisk onkolog Dr Dmitri Alden. ”Orsakerna bakom detta är relaterade till fett och sockerhalt. Skummjölk behåller allt socker, 12,3 gram per kopp, och drycker med hög sockerhalt är kända för att bidra till fetma. ” Högt sockerintag kan också orsaka en snabb ökning av blodsockret, vilket kan påskynda insulinutsöndringen. Så det finns en anledning till att skummjölk inte är det bästa alternativet, men varför kan helmjölk vara bättre?

”Fettet i mjölk kommer bromsa matsmältningen, vilket hjälper dig att hålla dig mätt ”, säger Deborah Enos, certifierad nutritionist och styrelseledamot i American Heart Association. "Fettet i mjölken bromsar eventuell ökning av blodsockret."

Där har ni det, folk. Skummjölk håller dig inte mätt, och det kan till och med höja ditt blodtryck. Nästa gång du går till ditt lokala kafé för att beställa en kopp kaffe, kanske du vill överväga vad du lägger till det.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har genomgått många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har genomgått många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, liksom tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har genomgått många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, liksom tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt tills du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt tills du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, samt tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har genomgått många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, liksom tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Ät inte Costcos frysta yoghurt förrän du läser detta

Du skulle vara hårt pressad att göra en resa till Costco utan att bli frestad att stanna vid matbanan på väg ut. Deras $ 1,50 varmkorv är tillräckligt skäl att dra över din vagn, men med deras berömda korv som sparar dig så mycket, lämnar det mycket extra förändring för att unna dig en annan basvara - Costcos frysta yoghurt. Även om maträttsmenyn har gått igenom många förändringar genom åren, finns Costcos frysta yoghurt fortfarande kvar. Men med alla menyändringar kan det vara svårt att hänga med i de populära smakerna, liksom tips och tricks för att se till att du får den bästa efterrätten.

Men oroa dig inte, vi har lagt grunden för dig. Ta reda på när den bästa tiden är att skaffa din yoghurt, vilka yoghurtartiklar du vill testa utanför menyn och vad du ska lägga till för att få din frysta yoghurt att smaka ännu bättre. Om du ska splurge för en godbit kan du lika gärna gå ut.

Detta är den ofantliga sanningen i Costcos frysta yoghurt.


Titta på videon: Hur man gör: Cappuccino (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Garr

    Detta är hög

  2. Patrick

    Det är synd!

  3. Grozshura

    Det verkar för mig att det är utmärkt idé. Jag håller med dig.

  4. Tonos

    This question is not discussed.



Skriv ett meddelande