Nya recept

Four Seasons Chicken Curry recept

Four Seasons Chicken Curry recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recept
  • Ingredienser
  • Kött och fågel
  • Fjäderfän
  • Kyckling
  • Skärningar av kyckling
  • Kycklingbröst

En varm, söt, syrlig och doftande explosion av smak på en tallrik. Ju längre du lämnar för att fylla på desto godare blir det! Du kommer inte att servera en bättre curry. Oroa dig inte för de andra hela kryddorna, eftersom matlagningen mjukar dem. Njut när din tunga träffar alla olika kombinationer av smaker.

62 personer gjorde detta

IngredienserServerar: 8

  • 3 msk vegetabilisk olja
  • 1 medellök, hackad
  • 3 vitlöksklyftor, skivade
  • 1 (2,5 cm) bit färsk ingefära, riven
  • 1 (2,5 cm) bit pinne kanel
  • 3 lagerblad
  • 1 msk farinsocker
  • 1 tsk korianderfrön
  • 1 tsk bockhornsklöverfrön
  • 6 hela kryddnejlika
  • 6 hela kardemumspulver
  • 1 tsk krossade röda chiliflakes
  • 10 hela svarta pepparkorn
  • 450 g kycklingbröstfilé utan skinn utan ben - i tärningar
  • 3 msk currypulver
  • 350 ml vatten, eller vid behov
  • 1 msk citronsaft
  • salt och peppar efter smak
  • 125 ml enkel grädde

MetodPrep: 15min ›Tillagning: 50min› Klar om: 1timme5min

  1. Värm oljan i en wok på medelvärme och stek löken tills den är lättbrun. Blanda i vitlök, ingefära, kanel, lagerblad, farinsocker, koriander, bockhornsklöver, kryddnejlika, kardemumma, röd chili och pepparkorn. Koka och rör om ca 3 minuter.
  2. Lägg kycklingen i woken och koka tills den är lättbrun. Blanda i currypulver. Häll i vatten och låt koka upp. Sänk värmen till låg, täck och låt sjuda i 30 minuter. Tillsätt mer vatten efter behov för att hålla kycklingen täckt.
  3. Blanda i citronsaft, krydda med salt och peppar och fortsätt tillaga minst 15 minuter. Rör ner grädde och ta bort kanelstång och lagerblad innan servering.

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(35)

Recensioner på engelska (28)

Detta är ett mycket bra recept som hela familjen tycker om. Massor av ingredienser men lätt att göra. Receptet säger att det serverar 8 men säger att man ska använda 450 g kyckling - precis serverat 4 i vårt hus. - 29 december 2010

Försökte göra många curryrätter i min tid och fick säga att det här blev en godbit. 10/10 av mig n min smiley mage jamm jamm-06 jan 2013

Detta ser skrämmande ut på grund av ingredienslistan men det var riktigt enkelt och jag hade allt i mitt skåp. Ännu mer smakade det fantastiskt! Om du inte gillar saker för heta, skär ner på currypulvret lite. -13 april 2010


Yotam Ottolenghis recept för höstbrickor

Det fina med en brickbake är att alla smaker i formen smälter underbart och de är relativt krångel: prova denna rotgrädda-padda-i-hålet, krispig toppad squashcurry eller en etiopisk kryddad kycklinggryta

Yotam Ottolenghis femdagars padda i hålet. Foto: Louise Hagger/The Guardian. Matstil: Emily Kydd. Rekvisita: Jennifer Kay. Matassistent: Katy Gilhooly.

Yotam Ottolenghis femdagars padda i hålet. Foto: Louise Hagger/The Guardian. Matstil: Emily Kydd. Rekvisita: Jennifer Kay. Matassistent: Katy Gilhooly.

Senast ändrad lör 10 okt 2020 20.17 BST

Ingenting säger hösten som en brickbake. De fungerar naturligtvis också under andra årstider, men för mig är de mest meningsfulla när de fylls med höstens rotfrukter. Staplade i en stor ugnsplåt och rostade med all slags sötma och kryddor, dessa robusta grönsaker - rotselleri och rödbetor, säg morötter, svensk och squash - mjuknar, mjuka och får smakerna av allt de tillagas med. Därmed blir de definitionen av komfortmat. När vi staplar runt bordet i ett försök att få liknande komfort, finns det också något lugnande om att kunna lägga en maträtt i mitten av bordet från vilken alla kan hjälpa sig själva.


Kyckling curry

I februari föll jag ner i ett I Miss GBBO kaninhål (mitt intresse avtog när Mel, Sue och Mary Berry lämnade, även om det kanske är min förlust) och befann mig på Chetna Makan, den begåvade semifinalisten från säsongen 2014 ’s YouTube sida, titta på henne göra hennes mamma ’s kyckling curry. Det såg helt fantastiskt ut. Jag tittade på videon, “BESTE kycklingcurryreceptet! ” tre gånger, och efter att ha misslyckats med att hitta receptet online eller i hennes kokböcker, gjorde jag det jag föreställer mig att vi var tvungna att göra innan mat-tv: ns era: skrev ner receptet från det hon sa. Mina barn var på baksätet och jag sa hela tiden “shh! Jag måste höra vilken krydda det här är! ” (jag är kul.)


Jag har så många rätter av indiskt subkontinent ursprung på den här webbplatsen, men det har inte varit någon go-to chicken curry, bara denna sheet pan tikka, mest för att jag inte visste att jag behövde en i mitt liv. Dumma Deb. Men sedan följde jag receptet från mina scrawled -anteckningar, vi åt det till middag och tystnade absolut inte om det på minst tre veckor efter och berättade för alla jag såg om detta & otroligt god kycklingcurry ” som nu skulle bli en häftklammer i min matlagningsrepertoar för alltid. Jag sa till vänner att de skulle titta på videon och göra den, och skulle sedan skicka dem en lista över de ändringar som jag gjorde och chockerande, denna [“Se och transkribera en 5-minuters matlagningsvideo och sedan göra dessa redigeringar ”] gjorde inte & #8217frestar ingen. Jag menar, om jag bara hade en internetsida kunde jag dela det redigerade receptet på och skicka en länk till dem? Nä, vem behöver det bullret.


Men trots att jag lovade att göra det för evigt, så gjorde jag inte det igen i åtta månader, och jag insåg att jag vid en tidpunkt var rädd att mina anteckningar inte var särskilt bra eller att jag kom ihåg att det är bättre än vad det var & #8212 för att det är det värsta, att ha översålt något … till själv? Men förra veckan var mitt sug äntligen starkare än min rädsla för att förvirra minnet av det med något gott men inte skrika-från-hustaken bra och jag tacklade det igen och det gjorde knappt det till bordet för middag eftersom alla runt det dag ville äta den direkt från grytan, stå upp. Det är chockerande rikt för något med bara en kopp yoghurt i, men mer, mysigt och komplext. Att tillaga grundsmakerna djupt och skiktat hjälper till att bygga en grund som gör att även ett 6-pack kycklinglårkotletter från mataffären smakar som något du har slitit hela dagen. Jag kommer aldrig gå åtta månader utan att klara det igen.

Tidigare

Kyckling curry

  • Serveringar: 4 till 6
  • Tid: 60 minuter
  • Källa:Chetna Makan
  • 2 1/4 pounds benfria, skinnfria kycklinglår, skuren i 2-tums bitar
  • 1 kopp vanlig, fet fet yoghurt (jag använder grekiska med grekiska, 2% fungerade också)
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade eller rivna, delade
  • 2-tums ingefära, finhackad eller riven, delad
  • 2 tsk kosher salt, uppdelat, plus mer efter smak
  • 2 till 3 msk neutral olja eller ghee
  • 2 stora gula lökar, hackade
  • 1 tsk kumminfrön
  • Cirka 2 1/2 koppar små tärnade färska tomater, från 3 till 4 romatomater eller 1 15-uns burk krossade tomater
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 1/2 tsk mald gurkmeja
  • 1 tsk garam masala
  • 1 msk mald koriander
  • 1/2 till 1 tsk cayenne eller ett milt chilipulver, till exempel kashmiri, eller efter smak
  • 1/2 dl vatten

I en stor (4 liter), tung panna med lock, värm olja eller ghee. När det är varmt tillsätt lök och kumminfrön, koka i 5 minuter tills de fått färg i kanterna. Tillsätt återstående ingefära och vitlök och koka en till två minuter till. Tillsätt återstående salt, gurkmeja, garam masala, koriander och cayenne eller annat chilipulver koka i två minuter. Tillsätt tomater och koka tills de börjar bryta ner, 4 minuter. Tillsätt tomatpuré, koka i ytterligare 2 minuter. Tillsätt kyckling- och yoghurtmarinad från skålen, plus vatten, rör om för att kombinera och låt sjuda under omrörning. Sjud 25 till 30 minuter på låg värme, täckt, rör om en eller två gånger för att se till att allt kokar jämnt.

Kyckling är färdig när den är genomstekt och mycket mjuk (du kan skära en större bit i hälften för att kontrollera att den är klar). Justera kryddan efter behov och servera med ris.

Anmärkningar:
* I videon gör Chetna Makan det här med en hel kyckling som har flåts och skärs i bitar, jag tvivlar inte på att benen i blandningen ger en djupare smak. Jag gick med benfria kycklinglår för snabbhet och lätthet.

* Re, färska tomater: Jag ser ofta färska tomater som föreslås i indiska rätter och tyckte det var förvånande när de är så usla under säsongen och konserverade tomater är så konsekventa. Men i Priya Krishnas indiska kokbok föreslår hon att du bara använder konserverade tomater “ om du måste. Indiska rätter än konserverade. ” Jag har använt färska tomater i rätter som kräver dem sedan, även fasta, saftiga, och gillar verkligen den komplexitet de tar med när de är kokta. Jag är helt konverterad.

* Re, ta bort mejeri: Jag tror definitivt att du kan marinera kycklingen i fullfett kokosmjölk (jag tycker burkarna från Trader Joe ’s är särskilt rika) för en lika utsökt maträtt.

* Re, InstantPot: Ja, jag tror att du kan. Bitar av benfria lår tar vanligtvis 7 minuter för mig på högt, men jag misstänker att när IP kommer upp till tryck och sedan släpper, har du sparat lite av de 25 minuters spisen på spisen. Men IP är hands-off, och det räknas också.

* Om namn-/namnändringen: Makan kallade receptet kycklingcurry, men jag hade tagit mig friheten att kalla det som jag trodde var det fullständiga maträtten: kyckling tikka masala, för jag läste blandade saker om ordet ’ 8220curry ” (mer här om varför, men det är i grunden det ’s catch-all term som inte betyder en hel del). Många kommentatorer kom fram och korrigerade mitt misstag (nämligen det här är inte kyckling tikka masala!) — tack — och jag bytte namn tillbaka till originalet.

* Jag använder 8217 potten som du förmodligen ser hela tiden här, en Staub 4-quart braiser. Riset du ser är golden sella basmatiris jag köpte mitt på Kalustyan ’s.


Kycklingsvamp- och spenatkomfortrecept

Vi hade turen att ha båda våra döttrar hemma denna vecka, och som alltid var den mest tid vi tillbringade tillsammans i köket och vid middagsbordet. Tisdagen var en eländig dag vädermässigt eftersom resterna av orkanen Isaias var över oss, så alla var på humör för "hälsosam" komfortmat. Vad sägs om kyckling, svamp och spenat?

När jag tänker på komfortmat tänker jag på rätter som makaroner och ost, eller kycklinggryta eller någon form av gryta. Och på grund av det otäcka vädret ville jag nöja mig med det vi hade till hands, med början med den gigantiska påsen färsk spenat som hade blivit mycket försummad.

Jag bestämde mig för att dra en av mina favoriter, kycklinglår med svampar och kronärtskockhjärtan, och ersatte kronärtskockor med spenat. Jag ville också låna från mac & amp ostkonceptet och införliva en krämig, ostliknande sås ... men inte för tungt eftersom det är augusti och, väl, "hälsosamt".

Jag började rota runt i min frys och kyl för att se vad vi hade att tillgå. Jag tinade upp ett paket med sex benfria, skinnfria kycklinglår plus en liter hemlagad kycklingfond. Jag drog ut ett paket svamp tillsammans med spenaten och började laga mat.

Första steget först

Först skar jag låren i hälften för att göra storlekarna mer hanterbara, torkade dem sedan med hushållspapper och gav dem en skvätt salt och peppar. Jag värmde en stor stekpanna, tillräckligt stor för att hantera all kyckling på en gång, över medelhög värme och slängde i lika delar smör och olivolja, ungefär en matsked av varje.

När smöret smälte gick kycklingen in nästa. Jag lagade låren i cirka fyra minuter per sida, tills den inre temperaturen var 165 ° F. Om du föredrar kycklingbröst kan du säkert byta ut benfria, skinnfria bröst, tillagningstiden kan variera.

Medan kycklingen kokade rengjorde jag ett 10 -uns paket med knappsvamp med en fuktig pappershandduk för att ta bort smutsen och skivade dem. Du kan använda alla färska svampvarianter, det här är precis vad vi hade.

När kycklingen var kokt på båda sidor tog jag bort den från pannan, täckte den med folie och lade den åt sidan. Tillsätt ytterligare en omgång smör och olja i samma panna och tillsätt svampen när den är varm. Jag gillar att låta dem sitta utan mycket krångel, så minimal omrörning. Fem minuter senare förflyttades också svamparna till en separat skål så att jag kunde göra en sås.

Jag ville lägga till lite vitlök i skålen, så jag bestämde mig för att hacka och fräs 5 klyftor (vi gillar mycket vitlök) i smör och olja innan jag gjorde en roux till såsen. Med samma kastrull som kycklingen och svampen kokade i, tillsatte jag smör och olja, cirka två matskedar av varje, och sauterade den finhackade vitlöken på medium låg i ett par minuter och tittade noga på det så att det inte brändes.

Sedan tillsatte jag ungefär en matsked mjöl till vitlök, smör och olja och vispade tills allt var blandat. Det är allt som krävs för att göra en roux.

Sedan ringlade jag i en kopp kycklingbuljong och en kopp halv och halv. Jag använde hälften och hälften för att det var vad vi hade, men tung eller lätt grädde eller till och med gräddfil kunde ersätta.

När såsen puttrade kastade jag in

Vi serverade denna läckra middag med en Henry ’s Drive Shiraz 2017 (72%) Cabernet Sauvignon (28%) från Padthaway McLaren Vale, Australien. Detta kallas Adelaide Hills Region.

Jag lärde mig online att redan på 1800 -talet transporterade bara hästvagnar post och människor till denna del av södra Australien. Bussförarna uppskattades högt av sina passagerare och uppskattade deras lokala kunskap.

Bussförarinnehavaren i detta område var Henry John Hill som körde genom en fastighet som ägs av Longbottom -familjen i Padthaway. Då kallades rutter som Drives och det är här namnet Henry ’s Drive kommer från.


Kyckling Curry Potpie

Kycklingcurry kan låta exotiskt för en pajfyllning, men denna curry kryddar helt enkelt bitar av benfritt kycklingbröst med indiska kryddor och lagar dem snabbt med lite vätska och tomater. Det utsökta resultatet är en underbar gyllene fyllning som gör en färgstark "middagssällskap" -paj. Jag föredrar att soufflera kycklingen i ghee men majs eller rapsolja kan ersättas. Ghee, som faktiskt är klarat smör, brinner inte lätt och lägger till en nötaktig brynt smörsmak. Var noga med att använda helmjölksyoghurt till såsen, som mer liknar en rik, tjock indisk yoghurt. Servera potten med en strö korianderblad för en fräsch, färgglad finish. För en större publik, förbered 2 skorpor och dubbla fyllningsingredienserna för att göra 2 potter i 2 bakformar.

Tillfälle Fritidsmiddag, Familjesammankomst

Recepträtt huvudrätt

Utrustningsbakning/gratängform

Fem ingredienser eller mindre Ja

Smak och konsistens krämig, skarp, varm och kryddig, kryddad

Typ av maträtt/gryta paj

Ingredienser

  • 1 pund benfria kycklingbröst utan skinn, skurna i 1-tums bitar
  • Salt och nymalen svartpeppar
  • 2 msk ghee eller majs eller rapsolja
  • 2 dl finhackad lök (2 medium)
  • 2 vitlöksklyftor finhackade
  • 6 skivor skalad färsk ingefära, cirka ¼ tum tjock
  • 1 tsk malen kummin
  • 1 tsk mald koriander
  • 1 tsk currypulver eller mer efter smak
  • ¼ tesked cayennepeppar eller varm paprika
  • En 14½-uns burk hela tomater dräneras
  • ¾ dl vatten
  • ½ dl helmjölksyoghurt
  • 2 msk tung vispgrädde
  • 2 msk hackade färska korianderblad

Instruktioner

Gör klart en ugnsform med en kapacitet på 6 koppar. Torka kycklingbitarna med en pappershandduk och strö dem lätt med salt och peppar. I en stor stekpanna, värm ghee eller olja över medelhög värme i 1 minut. Tillsätt kycklingbitarna och använd en tång för att göra kycklingen en gång till lättbrun på båda sidor, cirka 5 minuter. Kycklingen är inte färdigkokt just nu. Ta upp kycklingen på en ren tallrik och lägg åt sidan.

Sänk värmen till medium och tillsätt lök, vitlök och ingefära till stekpannan. Koka tills löken mjuknar och kanterna börjar bruna, cirka 6 minuter, rör om ofta. Rör ner kummin, koriander, currypulver och cayenne eller paprika under omrörning för att blanda kryddorna. Tillsätt tomaterna och använd en gaffel för att dela dem i bitar som är cirka ¾ tum stora. Häll i vattnet och lägg tillbaka kycklingen och eventuell ansamlad juice i pannan. Täck över och koka på svag värme under en svag simmer, rör om då och då tills kycklingbitarna inte längre är rosa i mitten, cirka 20 minuter.

Ta kastrullen från värmen och ta bort ingefära skivorna och kasta dem. Lägg yoghurten och grädden i en liten skål och vispa i cirka ½ kopp av den varma vätskan från pannan. Rör ner yoghurtblandningen i kycklingcurryen för att blanda den i såsen. Smaka av såsen och tillsätt ytterligare currypulver, om så önskas. Överför fyllningen till ugnsformen och låt den svalna i cirka 15 minuter medan du rullar skorpan. Eller täck fyllningen med plastfolie och kyl den i upp till 1 dag.

Placera ett galler mitt i ugnen. Förvärm ugnen till 375 ° F.

Mjöla lätt rullningsytan och kavlan. Rulla skorpen degen till en form som är 1 tum större än ovansidan av bakformen. Rulla skorpen runt kaveln och rulla ut den över den kylda kycklingfyllningen. Vik ½ tum av skorpans kant under för att bilda en slät kant. Pressa degen ordentligt mot ugnsformens kant med hjälp av gaffeltänder. Skär fyra 2-tums långa slitsar i toppen av skorpan för att släppa ut ånga medan pajen bakar.

Grädda i cirka 30 minuter, eller tills skorpan är lättbrun. Låt vila i 5 minuter, använd sedan en stor sked för att skära ner genom skorpan och ta ut portioner av skorpa och fyllning. Strö över koriander och servera.


Så, hur kom det ut?

Foto: Karla Engdahl

Efter att ha skapat denna hybrid av pilaf i indisk stil och Japans favorit omurice (risomelett) första gången tyckte jag att det ursprungliga receptet var gott men konstigt specifikt. Det krävde att jag slog mina ägg 50 gånger, exakt.

Vad räknas som ett slag? Om jag slår äggen 51 gånger, anses det vara överfall? Ärligt talat blev jag så fast i att räkna mina äggslag att jag försummade att se till att saltet och sockret blev involverade i festen.

Istället satte sig en sorglig klump salt-sockerslam i botten av blandningsskålen. Jag håller i grunden inte med om att få veta hur många gånger jag ska slå mina ägg. Det här är matlagning, inte dagis. När det gällde mitt anpassade recept slog jag inte äggen 50 gånger och jag uppmärksammade inte hur många gånger jag visste dem.

Om jag slår äggen 51 gånger, anses det vara överfall?

Att lägga riset i pannan som ska tillagas i kombination med de befintliga smakerna och kycklingfonden var en knock-out-förbättring. Tänk på den här metoden som liknar risotto. Även om det är helt rimligt att använda förkokt ris enligt det ursprungliga receptet, så att riset kan absorbera smakerna i rätten får det inte bara att smaka bättre, det får dig att verka mer vuxen.

Jag skulle inte nödvändigtvis kalla den här rätten för ett "torrt curryris" eftersom det var mer ett kryddat, aromatiskt ris. Jag uppskattade antydan till sötma från sushin vinäger, och totalt sett fanns det inget behov av ytterligare salt. Min sambo frågade till och med om det fanns mer av risblandningen kvar, men tyvärr fanns det ingen. Det är därför vi alltid använder recept som serverar fyra eller fler i mitt hus.

Vilket recept skulle du vilja se oss prova nästa gång? Låt oss veta i kommentarerna!


Four Seasons Chicken Curry recept - Recept


The Four Seasons är en av de mest fascinerande, eleganta och spektakulära restaurangerna i världen. Dess överdådiga inredning, hisnande innovationer, dess anmärkningsvärda originalitet har alla kombinerats till att göra det till en institution, en unik restaurang där kundkretsen inkluderar statschefer, kändisar inom alla konster, män och kvinnor av prestation och där maten beundras av finsmakare, kritiker och andra restauratörer över hela världen. Bakom denna institution ligger en livsfilosofi-ett begrepp om färskhet, originalitet i enkelhet och säsongsvariation.

Det började som en dröm i flera sinnen, inklusive arkitekten Phillip Johnson, ägarna till Seagram -byggnaden där den ligger, och Joe Baum, den centrala personligheten i en organisation som heter Restaurant Associates. Drömmen, kort sagt, var en restaurang av makalös storhet för New Yorkers, en restaurang vars mat var fantastisk och vars atmosfär speglade årets säsonger.

Oavsett om man äter eller lunchar i barrummet, där enkel grillad mat tar hedersplats, eller i poolrummet där menyn är mycket mer involverad och dess presentation mycket mer spektakulär, finns det tröst att veta att maten serveras har förberetts med stor njutning och ätits med sann uppskattning av ett stort kräsna klientel, inklusive mig!


Första gången jag åt på Four Seasons var i början av 60 -talet på internatet. En gammal farbror bjöd in mina föräldrar och mig under vårlovet och vi åt i poolrummet. Allt jag kan komma ihåg var skönheten i inredningen. Du måste komma ihåg att när det öppnades var Four Seasons inte bara innovativt utan också revolutionerande. Det var vår och fan om de inte hade dogwoods eller körsbärsblommor i blom över hela rummet!


Ytterligare en veckovänlig kycklingrätt ser De Laurentiis till Toscana. "Dessa kycklingbröst är enkla men ändå läckra." Dessutom är de flesta av de stödjande ingredienserna sådana du sannolikt har till hands och receptet tar bara 30 minuter från början till slut. Att servera kycklingbrösten över spenat "ger balans och gör dem till en komplett måltid", konstaterar De Laurentiis. Och om du har färsk spenat, använd den gärna istället för den frysta.

Denna snabba, dekonstruerade sallad, från Marge Perry och David Bonoms kokbok, "Hero Dinners: Complete One-Pan Meals That Save the Day" sätter ett nytt snurr på en garanterad publikglädje. "Att rosta benfria, skinnfria bröst till temperatur resulterar i saftig, öm kyckling - och kan inte vara enklare!" insisterar Perry. "Nyckeln är att använda en omedelbart avläst termometer och tillaga kycklingen tills den är säker men inte överkokt och torr: 160 ° F." Det är också viktigt att låta kycklingen vila. "Om du skulle skiva kycklingen direkt skulle juicerna hälla ut på skärbrädet, vilket skulle resultera i en torrare, mindre öm kyckling", förklarar Perry.


Tips för att göra One Pan Lemon Asparagus Chicken:

  • Jag vet att jag är tråkig, jag sa det tidigare, jag säger det igen. Vänligen köp brittisk sparris! Detta är sponsrat, jag fungerar inte för dem, jag tycker bara att smaken är helt annorlunda och jag vill inte att du ska bli besviken över det här receptet med några tråkiga, starkt flugna i grönsaker. Maj till juni är de enda tiderna egentligen. Utanför dessa tider kan du ersätta denna maträtt med gröna bönor.
  • Ett av mina måste ha köksredskap är en Microplane Zester. De är inte billiga, (cirka £ 14), men om du gillar att laga mat lite är det ett av de bästa verktygen jag någonsin har köpt. Jag är tveksam till att säga att det kommer att förändra ditt liv, men ummm .. Det blir liksom om du någonsin lagar mat med citroner! Inga fler glada fingertoppar och#8211 HURRAY! (Du hittar den på Amazon här: Microplane Premium Zester. Topptips: gör också en bra present till matvänner.)
  • Ungefär halvvägs genom att laga kycklingen och potatisen kan du behöva skaka runt dem i pannan. Om din ugn tillagas lite ojämnt som min, hjälper det till att göra potatisen krispig, inte bara utsidan.
  • Detta gör en bra lunch serverad kall som rester också. Jag lade den i dessa badkar: 3 facklunchboxar.

Om Slimming World

Slimming World & rsquos Matoptimeringsplan är ett hälsosamt, flexibelt tillvägagångssätt, baserat på vardagsmat, för att hjälpa människor att gå ner i vikt utan att någonsin bli hungriga. Det är en praktisk, familjevänlig plan som enkelt passar in i vardagen och som inte kräver komplex vägning och mätning eller tvångsräkning av kalorier. & ndash Slimming World

Avslöjande: Jag är inte ansluten till Slimming World på något annat sätt än att vara medlem och följa deras matoptimeringsplan. Detta recept kan ha anpassats från en Slimming World -tidning eller bok. Om du läser det här blogginlägget eller skriver ut det här receptet är chansen stor att du redan följer SW och känner till alla ins-and-outs om hur det fungerar. Vänligen kontakta din konsult, i ditt medlemspaket eller online på Slimming World & rsquos webbplats för fullständiga och uppdaterade detaljer om planen eftersom den kan uppdateras då och då i enlighet med den senaste näringsinformationen. Jag är inte en läkare eller dietist, eller ger medicinsk rådgivning och har inget ansvar för fullständig noggrannhet av kaloriräkningar och näringsinformation. Och i tillämpliga fall, Syns in Slimming World -vänliga recept. Jag råder dig att kontrollera dina egna resurser om du använder recept för att gå ner i vikt. Alla viktminskningsprogram bör följas efter råd från en läkare.

Dela gärna detta inlägg med din familj och vänner på sociala medier och använd bara knapparna nedan! Dina aktier är hur The Purple Pumpkin Blog växer och jag är uppriktigt tacksam varje gång du delar något. &hjärtan


Titta på videon: Kuracie kari s ryžou, vynikajúci recept na obed. Viktor Nagy. recepty (Maj 2022).