Nya recept

Läkning av torr hud och 10 andra otroliga sätt att använda citroner

Läkning av torr hud och 10 andra otroliga sätt att använda citroner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rostfläckar? Dålig andedräkt? Browning Fruit? Citroner kan fixa allt

Kan du tro att citroner kan göra allt det här coola?

När du tänk på citroner, ditt sinne går förmodligen rätt till uppfriskande sommardrycker och syrliga läckra pajer. När det gäller den kulinariska världen är citroner en super mångsidig ingrediens.

Läka torr hud och 10 andra otroliga sätt att använda citroner

Deras zest kan slå upp en tråkig skål med ångade grönsaker eller ta fram smakerna i din favoritfisk. De gör vattnet roligare att dricka och till och med gör dina efterrätter piggare.

Men visste du att citroner kan göra mycket mer än att bara göra saker läckra? Deras sura egenskaper gör allt från att stärka ditt immunförsvar till att göra ditt hår studsigt och vackert. Citroner är otroliga för att rengöra alla delar av ditt hem, ta bort fläckar och ännu mer fantastiskt användbara uppgifter.

Nästa gång du befinner dig i produktgången, hoppa inte över de här användbara frukterna bara för att du inte har något recept för dem. Plocka upp några citroner så berättar vi hur du använder dem till så mycket mer än din mördande citronmarängpaj.

Ljusa upp naglar

Trött på att underhålla dina naglar mellan manikyr? Allt du behöver göra är att blanda bakpulver och citronsaft tills det bildar en pasta. Massera in i dina naglar och nagelband och skölj sedan. Dina naglar blir glansiga och fräscha!

Ge dig frisk andedräkt

Pressa några droppar citronsaft på tungan och svampa runt det i munnen och svälj saften efter några swisch. Detta kan sänka pH -värdet i munnen och döda bakterierna som orsakar dålig andedräkt.

- Limoneira


9 Naturliga hemmetoder för din hund

När din hund känner sig under vädret bör din veterinär vara den första du ringer. Till synes mindre symptom kan tyda på ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd, i vilket fall gör-det-själv-åtgärder kan vara ineffektiva eller orsaka mer skada än nytta.

Men om din hund har en mindre sjukdom, till exempel torr hud eller lätt upprörd mage, kan vissa huskurer vara ganska fördelaktiga. Här är nio enkla, veterinärgodkända huskurer som kan ge lindring för din hundkompis.

1. E -vitaminolja för frisk hud

Vitamin E är en kraftfull antioxidant som hjälper till att bekämpa åldrande, säger Dr Judy Morgan, en holistisk veterinär baserad i New Jersey. (Antioxidanter förhindrar skador på fria radikaler, vilket forskare tror bidrar till åldrandet.) Även om din hund inte kunde bry sig mindre om att behålla sin ungdomliga glöd, kan hon fortfarande dra nytta av E -vitaminolja. Morgan säger att det lägger till skydd mot UV -strålning, vilket är särskilt fördelaktigt om din hund tillbringar mycket tid utomhus.

Det kan också användas för att återfukta din följeslagares torra hud. Morgan rekommenderar att man masserar E -vitaminolja på hundens päls. "E -vitamin kapslar kan också brytas upp och användas på vårtor, förhårdnader eller torra fläckar", säger hon och tillägger att det inte finns någon anledning till oro om ditt husdjur slickar bort den lilla mängden olja.

2. Elektrolytbytande vätskor för diarré

Smaksfria vätskor som ersätter elektrolyter (som sportvatten eller barndrycker) hjälper inte bara idrottare att rehydrera och spädbarn att återhämta sig från sjukdom, utan kan också förse din sjuka poochs kropp med välbehövlig vätska och elektrolyter om han lider av diarré. .

"Hundar tappar vätska och elektrolyter när de har diarré, så det kan vara lämpligt att erbjuda dem en drink som innehåller båda, särskilt om deras aptit inte har återgått till det normala", säger Dr. Jennifer Coates, veterinärrådgivare med petMD.

Rådgör med din veterinär om lämplig dosering innan du ger dessa typer av vätskor till din hund och för att avgöra om ytterligare behandling är nödvändig.

3. Yoghurt för hundar

Läcker, vanlig yoghurt kan vara en hälsosam behandling för din hund. De levande probiotiska organismerna i yoghurten kan också hjälpa till att hålla bakterierna i din hunds tarmar i balans, men "hundens matsmältningssystem är inte detsamma som vårt", varnar Coates. "Det finns bättre alternativ där ute som är gjorda speciellt för hundar."

Probiotiska tillskott för hundar är allmänt tillgängliga via veterinärer och receptfritt. Coates rekommenderar sådana som är tillverkade av välrenommerade företag och som är förseglade med National Animal Supplement Council (NASC) på etiketten för att säkerställa att du köper en säker och effektiv produkt.

4. Kamomillte för upprörd mage och mindre irritation

Kamomill lugnar magen genom att minska muskelspasmer och kramper, säger Morgan. "Det minskar också inflammation i slemhinnor, så det minskar inflammation i mage och tarmfoder." Kamomillte kan läggas till hundmat eller din hunds vattenskål, eller ges i munnen med en spruta, säger hon.

Att få din hund att dricka något nytt är dock inte alltid lätt, medger Dr. Patty Khuly, ägare till Miami, Florida-baserade Sunset Animal Clinic. Hon använder främst kamomill på hundar med mindre utslag och irritationer.

Khuly rekommenderar att man brygger ett starkt kamomillte, häller det i en ren sprayflaska och låter det svalna i kylskåpet. "Spraya sedan rikligt på röd eller rå hud för en omedelbar lugnande effekt - utan stick."

5. Havregryn för kliande hud

Om du har haft vattkoppor kan du ha tagit ett havregrynbad för att lugna din kliande hud. "Havregryn innehåller kemikalier som kallas avenantramider och fenoler, som har antiinflammatoriska egenskaper", förklarar Morgan.

Husdjur med hudallergi och ytliga infektioner får omedelbar lindring av havregryn, säger Khuly, som är allmänläkare. ”Det är särskilt användbart för hundar med riktigt kliande fötter. Dessutom är det 100 procent giftfritt och gott också. ”

För att skapa ditt eget botemedel föreslår Morgan att man malar havregryn till ett fint pulver och blandar det med vatten för att appliceras som grötomslag (torkmedel) på heta fläckar eller inflammerade områden. Om din hund tål bad kan du tillsätta havregrynformeln till varmt vatten och låta din hund dra i fem till tio minuter.

6. Epsom salter för sår

Du kan använda magnesiumrika Epsom-salter för att lindra ömma muskler. De har antiinflammatoriska egenskaper och är också användbara för blötläggning och rengöring av sår, säger Morgan. ”De får abscesser att öppna och rinna av, lindra trycket i såret och tillåter läkning. Vi använder dessa mycket för blötläggning av fötter på hästar och även hundar med inter-digitala sår. ”

För att skapa en blötläggning för din hund, rekommenderar Morgan att blanda Epsom -salterna med varmt vatten och applicera blötläggningen på din hund i fem till 10 minuter, tre gånger om dagen.

7. Oljor för förebyggande av loppor

Om du är ovillig att använda konventionella loppförebyggande produkter kanske du har tittat på naturliga alternativ. "Det finns många recept där ute - några bra, några dåliga", säger Morgan. Eteriska oljor kan vara mycket effektiva, säger hon, "men måste spädas så att de inte skadar djuret." (Obs! Vissa oljor som är säkra för hundar kan vara giftiga för katter. Kontrollera ASPCA: s Animal Poison Control för vägledning och rådfråga din veterinär.)

Morgan gillar kokosolja, som du antingen kan ge din hund oralt eller applicera externt på hans kappa. "Ju högre laurinsyrahalt i oljan, desto mer effektiv blir den", säger hon. "Många sämre kokosoljor har mycket lågt laurinsyrainnehåll." Kokosolja kan också användas som bärarolja för eteriska oljor.

Efter att ha använt en hundloppkam dagligen för att avlägsna loppor från hundens päls, rekommenderar integrerande veterinär Dr. Carol Osborne att bada din hundkompis med ett naturligt loppschampo för husdjur. ”Börja till exempel med en halv liter ekologisk havremjölsschampo och tillsätt sedan två matskedar antingen neem- eller tea tree -olja, skaka väl och börja bada. Husdjur kan badas varje vecka eller efter behov. ” Tänk på att felaktiga utspädningar av tea tree olja och andra eteriska oljor kan vara giftiga för husdjur, så rådgör med din veterinär först. Och medan naturliga alternativ som dessa kan hjälpa till att avvisa loppor, är det osannolikt att de löser en fullstark angrepp på egen hand.

8. Väteperoxid, bakpulver och diskmedel för deodorisering

Bortsett från rodnad, svullnad, nysningar och andra symtom som ett skunk -möte kan skapa för din hund är den stötande lukten. Ett avskalningsmedel som Khuly föreslår är en blandning av väteperoxid, bakpulver och diskmedel, som hon säger fungerar på skunked päls och allt den skunkade pälsen har kontakt med. Blanda fyra koppar väteperoxid med en tredjedel kopp bakpulver och en liten skvätt diskmedel och applicera den generöst på ditt husdjurs päls, säger hon. Skölj väl efter cirka fem minuter och upprepa vid behov.

Även om det inte är det mest glamorösa ämnet, fungerar den här lösningen också bra för illaluktande analkörtlar, säger Khuly.

9. Lakritsrot för klåda

Nej, det här är inte samma sak som lakritsgodis du äter. Lakritsrot är faktiskt en form av kortison, och kortison lindrar hudirritation och minskar lusten att repa, säger Osborne, som praktiserar i Chagrin Falls, Ohio.

Du kan se flaskor med lakritsrot i butiker som säljer hälsoprodukter. Djurförsörjningsbutiker erbjuder också lakritsprodukter som är formulerade för hundar. Vissa hundspecifika produkter som är utformade för att behandla allergisymtom hos hundar kan också innehålla lakritsrot.

Om du har gett din hund ett loppbad och doppat och hon fortfarande kliar, föreslår Osborne följande naturläkemedel: "Ta fem droppar lakritsrot, fem droppar maskrosrot och fem droppar kattklo. Blanda ihop alla tre och ge fem droppar av den slutliga lösningen till din hund genom munnen, en gång dagligen i 14 dagar i rad. ”

"Eftersom kortison är en typ av steroid är det viktigt att du talar med din veterinär innan du ger dessa produkter till din hund för att förhindra eventuella korsreaktioner och/eller biverkningar med andra läkemedel som ditt husdjur kan ta", säger Osborne. Vissa lakritsrotformuleringar har också associerats med låga kaliumnivåer i blodet, muskelnedbrytning och njurskador. Se till att du arbetar med en veterinär som är välutbildad i holistisk medicin innan du når något växtbaserat läkemedel.

Bakpulver, diskmedel, väteperoxid och kamomillte är några saker du kan ha i ditt hem som också kan fungera som huskurer för din hund. Kom ihåg att först tala med din veterinär om ovanliga symptom som din hund har och om dessa produkter är lämpliga för hennes situation. Att ta bort din hundkompagnats obehag kan redan vara inom räckhåll.


5 fantastiska fruktbadrecept som läker

I dagens & rsquos snabba samhälle är det ovanligt att människor tar sig tid att göra något så enkelt som ett bad. Långt innan moderna duschar uppfanns, förundrade sig både kungar och bönder över de helande krafterna hos ett bad med extra element. Vanligt vatten kan kännas avkopplande, men bara genom att tillsätta en ingrediens eller två från ditt kök kan ditt bad fördubblas som något som kan läka dig inifrån och ut.

Men innan du tar ett fruktbad bör du duscha för att öppna hudens porer. Det rekommenderas starkt att ta ett bad tidigast 2 timmar efter en måltid. Vanligtvis tar ett fruktbad cirka 30-40 minuter, med vattentemperatur på 96,8 grader (36 & degC).

Efter denna uppfriskande och föryngrande procedur kan du hoppa över att applicera kroppskräm, din kropp kommer att behålla fruktiga dofter och du & rsquoll märker skillnad. Här är några snabba bad & ldquorecipes & rdquo för att komma igång.

Orange Refresh Bath

Du kanske också gillar

Skala av tre apelsiner, torka och slipa skalet i en kaffekvarn. Tillsätt två glas färsk apelsinjuice, rör om ordentligt. Till sist, tillsätt några matskedar olivolja eller linfröolja. Fyll ett badkar halvvägs med vatten och tillsätt hälften av bubbelbadet. Kom i badkaret och fortsätt att fylla med vatten. Häll blandningen i ett varmt bad. Släck lamporna, tänd ljusen och lyssna på lite avkopplande musik. Bada och skölj huden med varmt vatten efter badet.

Denna avslappningsmetod har varit känd sedan antiken. Kineserna säger att ett orange fruktbad är bra för att rengöra din energi. Det är sant att du & rsquoll verkligen mår bra och väl utvilad efter att ha tagit detta bad.

Bantningsfruktbad

Tillsätt fem matskedar bakpulver och eventuell fruktpasta till ett varmt bad. Om du tar det här badet dagligen i en vecka kommer dina lavehandtag att märkas mindre eller försvinna helt! Efter sju dagars vanligt förfarande, ta en två dagars paus och upprepa en veckas kurs. Bakpulver i kombination med fruktpasta hjälper till att uppnå en utmärkt bantningseffekt. Det viktigaste är att ta det här badet varje dag och du kommer att bli besviken över resultaten.

Du kanske också gillar

Citronförstärkningsbad

Oavsett om du föredrar att använda färska citroner (vi föreslår cirka 5-6 av dem, pressade) eller citronsaft (cirka 1/2-3/4 koppar), kommer den ljusa frukten att lämna din hud glödande. Eftersom citroner uppdateras, hjälper till att krympa porerna och återupplivar din hud, älskar vi att lägga dem i vårt bad för deras helande och humörhöjande fördelar.

Även om dessa kanske inte är frukter, här är några andra saker du kan lägga till i ditt bad för att börja se resultat:

äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är känd för sina medicinska fördelar, antingen de tas internt eller används externt, för att behandla ett antal tillstånd. Det är ett av de bästa sätten att lindra smärtan vid solbränna, och det är utmärkt för att bekämpa hudproblem, inklusive svamp och bakterier som lägger sig på huden. Det fungerar också för att eliminera & hellip


Citroner är fyllda med vitamin C, en naturlig ljusare ingrediens. "Om dina armbågar och knän verkar mörka, gnugga dem helt enkelt med en halv citron", säger Patrice Coleman, ägare till DaBlot Beauty. "Det är som magi!"

Det kan låta för bra för att vara sant, men citroner kan också hjälpa till att behandla dina pormaskar. Detta beror på att de innehåller citronsyra, en naturlig form av alfa -hydroxisyra (AHA). Efter rengöring, gnid en skiva citron över dina mest blackhead-ridna fläckar (vanligtvis din T-zon) för att låta AHA: erna göra sin porrensande magi.


AVOCADO BoDY MASK

Skönhetsingredienser

  • 2 avokado, mosade noggrant till en pasta
  • 3 msk havssalt eller kosher salt
  • 1/4 kopp honung
  • Riven skal av två färska citroner, tillsammans med saften
  • 1/4 kopp ekologisk kokosolja

Blanda alla ingredienser till en slät och krämig. (Konsistensen ska vara som en tunn gräddfil.) Applicera på huden i 10 till 15 minuter och skrubba sedan bort det väl med varmt vatten. Förvara oanvänd portion i kylskåp i två till tre dagar.

Hudvård fördel

Avokado har en skattkista med anti-aging-attribut, ” rusar Dolan, inklusive vitamin A, D och E, samt proteiner, lecitin, kalium och betakaroten, en cancerbekämpande ingrediens. Dolan fortsätter, “ Avokado har också mycket mjukgörande egenskaper som förmedlas av steroliner, som arbetar för att läka solskadad hud, ärrbildning och minska åldersfläckar. ”


24 Oväntade sätt att göra en citron till ett livshack

Lemonade är fantastiskt, men det är bara toppen av isberget när det gäller allt du kan göra och göra med citroner. Det finns så många andra spännande och verkligen hjälpsamma sätt att använda den lilla gula frukten till god användning. Som någon som aldrig har kunnat ta sig igenom en hel citronpåse innan de blir dåliga, blev jag glad över den här nyheten. Tidigare använde jag en eller två, vanligtvis för salladsdressingar, och glömmer resten tills de var krympta, hårda och i princip oanvändbara. Eller tvärtom: mögligt och grovt. Hur som helst, inte ett bra utseende.

Nu, mest tack vare Pinterest, vet jag att du kan använda saften, fruktköttet och till och med skalet för att göra precis vad som helst, inte bara mat och dryck. Citroner är bra för rengöring, och du kan använda dem för att sterilisera din mikrovågsugn, luktar ur kylskåpet eller till och med tar bort bärfläckar från dina händer. Och sedan finns det hantverkligare idéer som att göra dem till eteriska oljor, gourmet -efterbehandlingssalter eller till och med hemlagad limoncello, som alla är så enkla att du vill prova dem även om du inte är så stor på att göra själv.

Bokmärk en av dessa 24 hack för nästa du har ett berg av citroner att komma igenom.

Det här hacket är superenkelt och det gör massor av salt. Saltet är packat i söta burkar och är också en utmärkt present. Få receptet här.

Skiva några citroner, lägg dem i en skål med vatten och mikrovågsugnen i fem till tio minuter. Efteråt är det bara att tvätta insidan av mikrovågsugnen med en pappershandduk eller tvättlapp så blir den som ny. Prova hacket här.

Om du inte kan göra dina vita ljusa oavsett vad du gör, prova att tillsätta lite citronsaft till din nästa last. Prova hacket här.

Med hjälp av citronsaft är en superenkel salladsdressing helt inom räckhåll. Kombinera den med olivolja, salt, peppar och andra smakämnen du gillar (honung och dijonsenap är några av mina favoriter). Eller, om du inte vill vinge den, följ det här receptet.

För att göra dessa behöver du bakpulver, salt, citroner och det är det. Kombinera allt, häll blandningen i en form (en isbitbricka fungerar bra) och om 24 timmar är dina baljor redo att slänga i soporna. Prova hacket här.

Det här hacket har sparat mig gång på gång - det är verkligen så bra! Kombinera en kopp mjölk och en matsked citronsaft, låt det stå i 5 minuter eller tills det börjar se lite ut. Precis som det, du har kärnmjölk. Prova hacket här.

Fördubbla citronsmaken i alla dina bakverk med både saften och lusten. FYI, om du använder zest får du en snygg AF. Få receptet här.

Om du någonsin smakat något du lagade och absolut inte kunde förstå vad det saknades, behövde det förmodligen någon form av syra. Vet du vad som har syra? Citroner. Det är nästan aldrig en dålig idé att tillsätta en skvätt citronsaft till maten. I pasta, soppor och stekar ger saften en välbehövlig friskhet och kontrast. Prova detta citron-parmesanängelhårrecept här.

Hatar det när du skär äpplen, avokado och bananer och de blir genast bruna? Spruta dem med citronsaft för att hålla dem fräschare längre. Detta är särskilt användbart om du bara planerar att använda hälften av frukten och vill spara resten till senare. Prova hacket här.

Lika klassisk som äppelpaj, hur skulle vi inte kunna inkludera limonad? Få receptet här.

Vi har provat det och resultaten var fantastiska. Kombinera vatten och citronsaft i en sprayflaska, sprut håret snabbt och du blir blond (er) innan du vet ordet av. Prova hacket här.

Konserverade citroner har en lätt, mild smak som kan förbättra allt från pasta till sallad. För att göra dem, kombinera citroner och salt i en burk och låt det sitta tills det är helt konserverat. De är redo att användas om ungefär en månad. Detta är ett bra sätt att undvika matsvinn om du har ett berg av citroner som du vet att du inte kommer att klara av. Få receptet här.

Hemmagjord limoncello tar lite ansträngning att göra, men det är så värt det. De flesta recept tar tre veckor totalt, men det som visas ovan är en snabbare, om än svagare version som bara tar tre dagar att göra. Få receptet här.

Blanda varmt vatten med lite citronsaft och du får ett fantastiskt, helt naturligt rostfritt polermedel på dina händer. Prova hacket här.

Om du någonsin avundat människor som har vackra, doftande skålar med potpourri som ligger runt sitt hus, vet att du kan vara en av dem med hjälp av några citroner. Prova hacket här.

Detta lättframställda, helt naturliga rengöringsmedel kommer att få ditt hus att lukta friskt ihjäl. Prova hacket här.

Du vet det ögonblicket när knapriga vita skalor börjar bildas i din vattenkokare? Det ögonblicket kan snabbt vändas med lite citronsaft. Dessa skalor är faktiskt kalciumavlagringar, som är lätta att bli av med syra, som citronsaft har gott om. Tillsätt saft till din vattenkokare, koka upp det, töm ut vattnet, skölj det snabbt och det är det! Prova hacket här.

Efter att du har pressat en citron (säg för en vinaigrette eller limonad), lägg den återstående, saftade hälften i en skål med sidan uppåt. Det kommer att fräscha upp ditt kylskåp på några timmar. Prova hacket här.

Det finns några olika sätt att göra din egen citroninfunderade olja. Du kan puttra den i en olja du väljer och sedan sila ur citronresterna när den svalnat och är klar att använda. Eller, om du hellre inte vill få din spis inblandad, kan du låta citronskal dra i kall olja i några veckor tills det doftar. Citronoljan smakar utmärkt på sallader eller i pasta! Prova hacket här.

Vi rekommenderar inte att du använder citronolja på din kropp, eftersom citrus kan vara hård mot huden och vissa människor kan reagera dåligt. Men den är perfekt för doftljus, som den här enkla bivaxen. Prova hacket här.

Förvandla dessa sötnosar till kransar, häng dem på kanten av cocktailglasögonen eller tillsätt dem till varma drycker som te för en snabb träff med koncentrerad citronsmak. Prova hacket här.

Tillsammans med några stockar, kasta torkade skal i din eldstad och nästa sak du vet, det kommer att vara LIT. Bonus: de får din eld att lukta fantastiskt. Nu är det hur du hyggar. Prova hacket här.

Den här kräver lite teknik, men om du har tid, varför inte prova? Dina muffins och pannkakor ber dig i praktiken. Få receptet här.

För vem har inte drömt om att skicka hemliga meddelanden? Projektet är helt och hållet av bara citronsaft och kan vara det enklaste på den redan ganska enkla listan. Prova hacket här.

Du kanske också gillar: Här 's ett plåt kyckling och grönsaksrecept att packa till lunch:


10 grönsaker och frukter för glödande hud

Har din hud tappat sin glans? Varför inte lägga till en naturlig glöd i stället för att skumma för många krämer och kosmetika på den? Här är 10 livsmedel du behöver äta för att få tillbaka glansen i huden. Prova också dessa fruktansiktsförpackningar för glödande hud. Läs också - 7 hudvårdstips för att se underbara ut under den här högsäsongen

Amla eller indiskt krusbär

Varför behöver du det: Full av vitamin A, amla hjälper till att öka kollagenproduktionen, vilket är viktigt för att din hud ska se stram och glödande ut.

Hur man använder det: Det bästa sättet att äta amla är att konsumera det på tom mage i sin juiceform, tidigt på morgonen. Detta kommer att bromsa degenerering av kollagen och också hjälpa kroppen att producera mer. Här är några fler sätt att använda amla för att förbättra din skönhet.

Varför behöver du det: Ett äpple om dagen kan säkert hålla åldrande hud i schack! Denna frukt har C -vitamin i överflöd som håller din hud fast och ger den en inre utstrålning. Apple förhindrar också skador på fria radikaler som orsakar för tidig hudåldring.

Hur man använder det: För att säkerställa glödande hud kan du äta ett äpple varje dag. Du kan också applicera saften av ett äpple i ansiktet och tvätta bort det med vatten efter 10 minuter. Bortsett från detta ger äpple också andra hälsofördelar. Läs för att veta mer …

Varför behöver du det: Ju fler antioxidanter du har i kroppen, desto mer lyser din hud. Och rödbeta säkerställer just det. Det är en rik källa till antocyaniner som är en kraftfull antioxidant som förhindrar uppkomsten av rynkor. Din hud kommer att se rosa och glödande ut om du äter betor.

Hur man använder det: Koka en rödbeta och skär den i skivor och konsumera den sedan. Rödbetor kan vara svåra att smälta om de äts råa. Du kan lägga till lite citronsaft på den för att dra full nytta av den och ge den en pigg smak. Gnugga rödbetor på dina läppar kommer att lämna en rosa nyans på den. Här är några fler fördelar med rödbetor.

Varför behöver du det: Morot innehåller mycket betakaroten som omvandlas av kroppen till vitamin A. Det kommer inte bara att ge din hud en glöd, den kommer också att bekämpa rynkor och förbättra din hud, vilket gör den frisk. Här är några fler fördelar med morot för din hud och hår.

Hur man använder det: Du kan lägga till morötter i din sallad eller laga den till en rätt. Att dricka morotsjuice med dess fiber intakt är också ett bra sätt att öka din skönhet.

Varför behöver du det: Din hud tenderar att se tråkig ut när den har ärr, akne och pormaskar. Men citroner kan hålla dessa på avstånd. Denna frukt har ett högt innehåll av C -vitamin som behövs för syntesen av kollagen.

Hur man använder det: Pressa en citron i ett glas varmt vatten och ha det första på morgonen. Du kan lägga till en sked honung också i blandningen. Eller helt enkelt lägga till en skvätt citronsaft på din sallad. Prova också dessa citron ansiktspaket som du kan göra hemma.

Pumpafrön

Varför behöver du det: Ett säkert sätt att lysa upp din hy är att äta en handfull pumpafrön. Dessa små bitar är fyllda med zink som är avgörande för skapandet av nya hudceller. De förbättrar också hudtonen och kontrollerar oljeproduktionen i din hud. Här är ytterligare 10 skäl att gorge på pumpafrön.

Hur man använder det: Konsumera en handfull pumpafrön som ett kvällssnack. Du kan också garnera curryrätter med dessa frön eller lägga dem till dina smörgåsar för en extra crunch.

Varför behöver du det: Spenat fylld med antioxidanter kan hjälpa till att minska rynkor. Det hjälper också till att stärka hudens vävnad och har antiinflammatoriska egenskaper som spolar bort toxiner, vilket ger en klar, glödande hud.

Hur man använder det: Vanligtvis måste spenat kokas och sedan läggas till sallader eller så kan du göra en curry av det som t.ex. palak paneer. Spenatjuice är också effektivt för att hålla din hud frisk. Här är hälsofördelarna med spenatjuice.

Varför behöver du det: Närvaron av äppelsyra i jordgubbar gör det till ett naturligt blekmedel. Den har också massor av antioxidanter som ger din hud en frisk utstrålning inifrån.

Hur man använder det: Ät en näve jordgubbar eller mosa den till en pasta och tillsätt yoghurt och honung. Applicera det på ditt ansikte och få en glödande hud på 15 minuter. Jordgubbar kan också läggas till din smoothie. Prova också dessa andra bär för deras hälsofördelar.

Sötpotatis

Varför behöver du det: Sötpotatis är antiinflammatorisk och har ett högt vitamin A-innehåll som hjälper till att bekämpa bakterier som orsakar akne. Närvaron av C -vitamin förbättrar hudtonen och läker finnar.

Hur man använder det: Ät det som ett kvällssnack. Koka sötpotatis och tillsätt salt, peppar och citronsaft till den. Ät det med huden intakt för maximal nytta. Om det behandlas med vax eller är för glänsande i utseende är det en bra idé att skala bort huden. Här är 8 skäl till varför sötpotatis faktiskt är hälsosam.

Varför behöver du det: Din hud behöver en boost inifrån för att se fräsch och glödande ut. Tomat är rik på en antioxidant som kallas lykopen som har anti-aging egenskaper och verkar också som solskyddsmedel inifrån. Eftersom tomaten är sur i naturen, hjälper dess fruktkött till att strama porerna och förhindra finnar.

Hur man använder det: Tomater är vanligtvis en häftklammer i indisk kost och läggs till flera rätter i en puréform. Men du kan också äta dem råa eller applicera fruktköttet och saften på huden. Här är några fler anledningar att äta tomater.

Diskutera tips och tricks för att få glödande hud på vårt forum, Klicka här.


Använd dessa 10 hemmetoder för torr hud för att lindra eventuella kliande irritationer:

1. Lera med Bentonit eller Montmorillonit

Lera är mycket effektivt vid behandling av giftiga stick och bett från olika insekter, såsom getingar, spindlar och bin. Leran kommer att dra ut giftet ur din hud och lindra klåda och smärta. Detta är en av de bästa huskurerna för torr hud eftersom denna lösning också hjälper till att reparera din hud snabbt.

Att använda:
Blanda leran i en skål med filtrerat vatten. Blanda det noggrant tills det blir genomgående krämigt, som jordnötssmör. Därefter är det bara att duppa blandningen på det drabbade området av din hud.

Om du föredrar att skapa ett lerförpackning kan du sprida leran på ett rent och poröst tyg och sedan lägga den duken på det irriterade området. Se till att leran vidrör din hud direkt.

2. Mångsidig äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger (ACV) kan ofta utföra mirakel i olika aspekter av din hälsa och skönhet, som många av er förmodligen redan vet. Äppelcidervinäger är ett mycket effektivt antiseptiskt, antibakteriellt och svampdämpande medel och en utmärkt klåda. ACV är också en av våra favorit hemmetoder för torr hud, solbränna och mjäll.

Att använda:
Lägg bara några droppar vinäger på en bomullstuss eller duk och lägg på den del av huden där du har utslag.

Det är alltid bäst att använda rå, ofiltrerad och ekologisk äppelcidervinäger. Den har fördelaktiga bakterier och råenzymer som är mycket användbara för att behandla din irriterade hud.

3. Lera blandad med äppelcidervinäger

Lera erbjuder fantastiska fördelar och äppelcidervinäger kan göra mirakel. Om du kombinerar båda dessa recept till en kraftfull duo kan det hjälpa till att lindra alla dina utslag.

Att använda:
Lägg lera i en skål. Istället för att använda vatten, ersätt äppelcidervinäger. Blanda dem tills det blir krämigt och jämnt. När det susar, lägg bara till lite mer ACV.

4. Kylande pepparmyntsblad

Som många av er vet, används pepparmyntsblad som ett botemedel mot många hälsoproblem. Pepparmintblad är mycket effektiva mot insektsbett och klåda. Bladen har en svalkande känsla som kommer att lindra smärtan som utslaget kan orsaka.

Att använda:
Allt du behöver göra är att krossa bladen och gnugga det på den drabbade huden.

Bonustips: Frys ner de krossade pepparmyntsbladen inuti isbitar (med en vanlig isbitbricka) för att fördubbla kylningen. Den kalla känslan kommer att minska svullnad och inflammation i den drabbade huden. Se till att du använder rent, filtrerat vatten.

5. Färska basilikablad

Kamfer och tymol är fantastiska klåda mot klåda, och färska basilikablad är rika på dessa element. Basil kan enkelt hantera klåda som orsakas av buggbett.

Istället för att repa huden, gnugga bladen på det området varje gång du får klåda. Detta ger dig hälsosam lättnad när du har den starka lusten att repa.

Att använda:
Allt du behöver göra är att krossa bladen och gnugga dem direkt på din drabbade hud.

6. Fuktgivande olivolja

Som vi vet är en av de många fördelarna med extra jungfruolja att det är en av de bästa huskurerna för torr hud. Olivolja stöder också hudförnyelse och läkning med alla dess E -vitamin och antioxidanter. Detta recept kommer att minska klåda och lugna din hud.

Att använda:
Gnid olivolja och en skvätt honung på den irriterade delen av din hud två till tre gånger om dagen tills din irritation lindras.

7. Fruktskal

Släng inte ut vattenmelonen och bananskalet ännu! Du kan använda dem för att befria din hud från utslag orsakade av insektsbett.

Att använda:
Gnugga helt enkelt skalet på det drabbade området av din hud.

Important to note: It is best to use these remedies indoors because the scent of the fruit peel can also attract bugs.

8. Avenanthramides From Oatmeal

Avenanthramides are effective in reducing inflammation, and oatmeal grains are filled with these compounds. This is why people take oatmeal baths, and also why oatmeal soaps are readily available in grocery stores.

However, you do not have to buy oatmeal soaps just to get rid of your skin rashes.

To use:
You can create your own oatmeal poultice by adding plain, uncooked oatmeal and water in a bowl. Let it sit until it becomes paste-like, then apply that paste directly to your irritated skin. Talk about simple and effective home remedies for dry skin!

9. Aloe Vera

Whatever your skin irritation issue is, aloe vera can actually restore it. As all of us know, aloe vera is useful for skincare and quite an incredible medicinal plant full of nutritional benefits. It can relieve swelling and skin irritation and it also soothes your skin and relieves it from pain and itching.

To use:
First, remove a leaf from the aloe vera plant. Use a knife to cut it lengthwise. Inside the leaf is a gooey gel. Remove the gel and rub it on your irritated skin. If you have leftover gel, you can store it in your refrigerator for future use.

10. Baking Soda

Baking soda is effective to dry out skin rashes, relieve itching, and reduce inflammation.

To use:
Add baking soda to three parts water, and then apply the mix to your irritated skin. Leave it on for a few minutes, and then rinse it off. Do this once a day every day until your irritated skin is relieved.


Step Eight: Add Simple Syrup

Add the simple syrup. My standard recipe is to bring 5 cups of water just to a boil and then remove it from the heat and stir in 3.5 cups of white sugar. Then let it sit until it comes down to room temperature. I use filtered water for this and I now always use regular white sugar. I don't attempt to calculate the exact proportions needed. Sugar and water are cheap and simple syrup has many uses so I just make too much and measure out what I need.

I’ve tried other types of sugar but raw sugars tend to have subtle flavors of their own (most notably molasses) that will show up in the final product. If that sounds ok to you, give it a whirl, but I didn’t like it. I’ve also heard that you should not stir the sugar but rather let the low boil mix the two instead. I’ve tried it both ways and never noticed a difference. Once the simple syrup cools down (completely, to room temperature) you can just add it to the lemon/liquor infusion, screw the lid back on and shake the jar. Mark on the label the date you mixed the infusion with the simple syrup.


Fight Fatigue

Long distance walkers, world travelers, and explorers look upon the lemon as a Godsend. When fatigue sets in, they might suck lemon juice by piercing the top of the fruit with a straw, giving themselves a quick-acting medicine and a lovely refreshment.

Explorers also use lemon for protection against many infections of the tropics. A small amount of lemon juice will quench thirst more effectively than many times the amount of water. Experienced travelers declare that when they add lemon juice to ordinary drinking water, in various localities, it acts as an antiseptic and prevents illness due to allergy to different water supplies.

Lemon oil also seems to be able to stimulate brain activity so whenever you feel tired for no reason or are finding it hard to focus or concentrate, add 4 drops of lemon oil to a water-filled aromatherapy lamp. Alternatively, drink a glass of lemon water every few hours.


Titta på videon: 5 Trikova protiv suhe kože lica (Maj 2022).