Nya recept

Grillad kilsallad med stekt ägg och fetaost

Grillad kilsallad med stekt ägg och fetaost


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredienser

  • 1 huvud isbergssallad
  • Olivolja
  • Kosher salt
  • 8 remsor bacon
  • 1 medellök, skalad och skuren i tjocka ringar
  • 4 ägg
  • Svartpeppar
  • 1 dl feta, smulad

Vägbeskrivning

Tänd en grill eller värm en grillpanna över medelhög värme.

Skiva sallad i 4 klyftor och pensla dem lätt med olivolja. Grilla på båda sidor i några minuter tills de börjar bli gula. Strö över salt.

Grilla baconet på båda sidor tills det är klart. Grilla lökskivorna på båda sidor tills de är mjuka och lätt förkolnade.

Stek äggen i lite olivolja tills de vita är kokta men äggulorna fortfarande rinnande. Smaksätt med salt och peppar.

För att montera, lägg varje salladskil på en tallrik och toppa var och en med två skivor bacon, lite lök, ett ägg och två matskedar feta.

Näringsfakta

Portioner 4

Kalorier per portion832

Folatekvivalent (totalt) 76µg19%

Riboflavin (B2) 0,6 mg 35,4%


  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6

  • 1 liten eller 1/2 medelstor fänkålslampa med fästblad
  • 1 medelstor orange paprika, stjälkad, fröad och skuren på längden i 4 eller 5 bitar
  • 1 medelstor rödlök, skuren i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 medelstor zucchini, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1 mellangul squash, skuren på längden i 1/4 tum tjocka skivor
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Kosher salt
  • 3 msk. rödvinsvinäger
  • Nymalen svartpeppar
  • 1-1/2 dl druvtomater, halverade
  • 1/2 kopp smulad fetaost (2-1/2 oz.)
  • 3 msk. löst packad tunt skivad färsk basilika
  • Kalorier (kcal): 240
  • Fettkalorier (kcal): 160
  • Fett (g): 18
  • Mättat fett (g): 4,5
  • Fleromättat fett (g): 1,5
  • Enomättat fett (g): 11
  • Kolesterol (mg): 15
  • Natrium (mg): 390
  • Kolhydrater (g): 16
  • Fiber (g): 4
  • Protein (g): 6


Titta på videon: Grilovaný hermelín (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Tezuru

    Jag tycker att det här är en lysande idé.

  2. Maugal

    Och jag gillade det ...

  3. Sutton

    Enligt min mening har du inte rätt. Skriv till mig i PM, vi kommer att hantera det.

  4. Vosho

    Jag anser att du har fel. Skriv till mig i PM så kommunicerar vi.

  5. Cerin

    Jag tror att du har fel. Jag är säker. Jag föreslår att diskutera det.

  6. Samson

    Enligt min mening medger du misstaget. Jag kan försvara min position.

  7. Kenelm

    Jag bekräftar. Jag håller med om alla ovanstående. Vi kan kommunicera om detta tema.

  8. Werner

    Jag är naturligtvis ledsen, men jag behöver lite mer information.



Skriv ett meddelande